2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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1386 kcal
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지방: 43.29g | 단백질: 58.18g | 탄수화물: 195.40g.
아침 식사: Mondamin Grießbrei, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Sauerkraut. 저녁 식사: Erlenhof Grüner Spargel, Werder Tomaten Ketchup, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Paniertes Schnitzel, Edeka Speisekartoffeln, Spargel. 간식/기타: Fritt Orange, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 더보기
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2223 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
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