2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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4733 kcal
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지방: 394.01g | 단백질: 221.39g | 탄수화물: 104.34g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Hass Avocado, Spinach, Fresh Selections Portobello Mushrooms, Poached Egg. 점심 식사: Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Once Again Organic Tahini, Once Again Organic Tahini, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh), Hass Avocado, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Hass Avocado. 저녁 식사: Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Once Again Organic Tahini, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Hass Avocado, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Hansells All Natural Miso Soup, Beetroot Juice, Macro Brazil Nuts, Green Tea, Walnuts. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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