2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
27.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
|
1054 kcal
|
지방: 21.00g | 단백질: 105.25g | 탄수화물: 118.39g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Клубника, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Умная Мама Цельнозерновые Хлопья из Полбы. 저녁 식사: Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Семушка Тыквенные Семечки, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 간식/기타: Семушка Тыквенные Семечки, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|