2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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1321 kcal
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지방: 55.44g | 단백질: 102.29g | 탄수화물: 99.97g.
아침 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Tempe Orek. 점심 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Asin, Nasi Putih, Pepes Tahu. 저녁 식사: Ceker, Soto Ayam. 간식/기타: Milna Kinder Biscuit, Promina Arrowroot Biscuit. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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