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Gaaaanz mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Naja, ich habe im Mai nicht wirklich getrackt. Selber Geburtstag gehabt, Muttertag, Vatertag, Freundes Geburtstage. Im Mai ist immer irgendwas.... -Wenn der Mann zu Hause ist, finde ich es zusätzlich sehr schwer im ETB zu bleiben...
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63.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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1539 kcal
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지방: 65.79g | 단백질: 58.15g | 탄수화물: 173.55g.
아침 식사: Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, Becel Gold, Rothe Hähnchenbrust Broccoli in Aspik, Yasha Ayran, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Schneekoppe Agavendicksaft, RUF Schokoladen Streusel, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. 저녁 식사: Vita D'or Rapsöl, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Gut & Günstig Delikatess Bock Würstchen. 간식/기타: Clarky's Kesselchips Salt & Vinegar. 더보기
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1875 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 40 분, 휴식 - 16 시간 28 분, 숙면 - 6 시간 52 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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