2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
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2230 kcal
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지방: 83.57g | 단백질: 116.48g | 탄수화물: 117.44g.
아침 식사: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. 저녁 식사: Salatkönig Tzatziki, Gurkensalat, Gyrosauflauf. 간식/기타: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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