2014년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 75.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 14일:
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659 kcal
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지방: 20.86g | 단백질: 73.02g | 탄수화물: 39.32g.
아침 식사: Syntrax Nectar Caribbean Cooler Whey Protein Isolate. 점심 식사: Syntrax Nectar Caribbean Cooler Whey Protein Isolate. 저녁 식사: Butter (Salted), Worcestershire Sauce, Mahatma Jasmine Rice, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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