2014년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 7일:
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2426 kcal
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지방: 44.91g | 단백질: 133.50g | 탄수화물: 370.75g.
아침 식사: Egg White, Vegetable Oil, Mung Beans (Mature Seeds), Chickpeas, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Britannia Cream Crackers, Tea with Milk and Sugar, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Ruchi's Soyabean Chunks, Vegetable Oil, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Bananas, Hommade Dal Yellow, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Vegetable Oil, Egg White, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (Fat Added in Cooking). 더보기
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