starwill01님의 저널, 2022년 06월 2일

naik lagi yaa... hiks
80.1 kg 지금까지 감소한: 13.8 kg.    남은양: 15.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
1452 kcal 지방: 49.68g | 단백질: 87.16g | 탄수화물: 173.13g.   아침 식사: Martabak Manis, Stroberi. 점심 식사: Gula Pasir, Martabak Manis, Jeruk Nipis, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kulit Ayam, Indofood Racik Bumbu Spesial Soto Ayam, Kecambah, Tahu, Cap Tanam Jagung Bihun Jagung. 저녁 식사: Kerupuk Asin, Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Indofood Racik Bumbu Spesial Soto Ayam, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kulit Ayam, Kecambah, Sari Roti Klasik Kasur Krim Messes. 더보기
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