2022년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 2일:
|
1441 kcal
|
지방: 50.61g | 단백질: 69.48g | 탄수화물: 179.70g.
아침 식사: Apple, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 점심 식사: Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal, Chicken Breast, Shirataki Nasi. 저녁 식사: Tropicana Slim Mie Goreng Shirataki, Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tropicana Slim Mie Goreng Shirataki. 간식/기타: Roma Malkist Keju Tabur, BreadTalk Chocolate Croissant, Solaria Nasi Goreng. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|