2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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1084 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 53.65g | 탄수화물: 122.48g.
아침 식사: Mulino Bianco Galletti, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Ciliegie, Fragole, Insalata di Pollo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Bianco. 저녁 식사: Bombolone alla Crema, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1879 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 17 분, 서있기 - 20 분, 앉아있기 - 2 시간 5 분, 스탠딩 - 45 분, 요리 - 40 분, 숙면 - 8 시간 10 분, 휴식 - 7 시간 3 분, TV 시청 - 4 시간 10 분, 읽기 - 30 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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