2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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1182 kcal
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지방: 47.20g | 단백질: 103.22g | 탄수화물: 82.31g.
아침 식사: Яйцо, Карапуз Фруктовый Салатик, Зарог Йогурт без Сахара, Козуб Овсяная Мука, Bilko, Кефир 1%. 점심 식사: Білоцерківський Filladel Original, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом. 저녁 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Хек. 간식/기타: Хладик Каштан, Roshen Brut 80%. 더보기
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