2014년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 7일:
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2772 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 210.55g | 탄수화물: 346.69g.
아침 식사: Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia. 점심 식사: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Aldi Esrom. 저녁 식사: Royal Flavour Blutorange Quark, Milfina Milch 1,5% Fett, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Drink Soja So Lecker Bio Schoko Soja Drink, Body Attack Casein Protein, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Chicken Nuggets. 간식/기타: Zipper BBQ, Sugarland Gummibärchen, Karotten, Griesinger Nusszopf, Sondey Doppelkeks Rolle, Royal Flavour Blutorange Quark, Milbona Quark Magerstufe, Rettich. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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