|
Det går bra nu! 💪
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
1554 kcal
|
지방: 71.26g | 단백질: 50.97g | 탄수화물: 176.56g.
점심 식사: Önos Hallonsylt, Kungsörnen Pannkakor. 저녁 식사: Pizza med Ost. 간식/기타: Estrella Västkust Nätchips Sourcream & Onion, Cookie med Chokladbitar i, Arla Mellanmjölk 1,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
2022년 06월 3일 작성이: Ellie932
|
2022년 06월 3일 작성이: GiCiGiCi
|
2022년 06월 4일 작성이: Ellie932
|
Heja Elliie, att du lyckas äta rätt mängd. Många tycker det normala ätandet är det mest deppiga.
2022년 06월 4일 작성이: alvacasa
|
Tackar! Allt handlar om att finna det som funkar en själv, både gällande kost och träning. ☺️ dock är det inte lätt, men man får ta små steg 💪😂
2022년 06월 9일 작성이: Ellie932
|
Är förvånad över hur mycket billigare det blev att räkna ut rätt kaloriintag efter aktivitetsnivån. Förut sabbade jag normal förbränning genom att svälta. Nu har jag bestämt rätt mängd mat o dryck en månad framåt, mest på kul som ett dataspel.
2022년 06월 10일 작성이: alvacasa
|
Ja, det tar tid att finna det som funkar. Härligt att du funnit det som funkar för dig! 🤩
2022년 06월 11일 작성이: Ellie932
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|