2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 32.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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1323 kcal
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지방: 86.96g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 81.51g.
아침 식사: Fried Egg, Kirkland Signature Black Forest Ham, Franz Keto White Bread, Butter , Kroger Half & Half, Coffee. 점심 식사: Giant Eagle Santa Fe Style Salad, Calavo Avocado. 저녁 식사: Egg, Tomatoes, Zucchini , New York Style Mild Italian Sausage. 간식/기타: Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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