2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1729 kcal
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지방: 84.12g | 단백질: 87.38g | 탄수화물: 156.92g.
아침 식사: Soya Óleo de Soja , Ovo Frito. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 저녁 식사: Café com Açúcar, Margarina, Ovo, Pão Francês. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Cenouras, Pepino (Descascado). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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