2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
1403 kcal
|
지방: 49.49g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 177.13g.
아침 식사: 3 Corações Chocolatto Caramello, Panco Pão de Forma Integral, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 점심 식사: Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, In Natura Tomate, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Brócolis Cozido, In Natura Tomate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. 간식/기타: Melancia, Ameixas. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|