2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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1795 kcal
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지방: 81.28g | 단백질: 111.27g | 탄수화물: 160.65g.
점심 식사: バルクスポーツ ビッグカゼイン, 共立食品 素焼きミックスナッツ, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, ローソン カニカマスティック, ローソン からあげクン レッド. 저녁 식사: 春巻き, オーケー 水戸納豆, セブンイレブン コールスロー (130g), トマト, セブンイレブン 鮭わかめおむすび, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 간식/기타: ロッテアイス クーリッシュ バニラ, チョコ. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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