Dogcatcher1님의 저널, 2022년 06월 1일

2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.4 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg. 남은양: 18.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:

984 kcal

지방: 44.81g | 단백질: 25.72g | 탄수화물: 116.61g. 아침 식사: Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 점심 식사: Bumble Bee Ham Salad with Crackers. 저녁 식사: Banquet Chicken Pot Pie. 간식/기타: Nestle Drumstick Minis Drums Vanilla, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 더보기

2720 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 설거지 - 45 분, 빨래 - 2 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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