2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1674 kcal
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지방: 82.60g | 단백질: 64.49g | 탄수화물: 171.98g.
아침 식사: Bananas , USN Creatine Monohydrate, Biogen Whey Protein Isolate Plus, Buttanutt Chocolate Macadamia, Vita Coco Coconut Water, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk. 점심 식사: Mugg & Bean Date & Nut Muffin, Mugg & Bean Caribbean Mocha . 저녁 식사: Nescafe Classic, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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