|
17 мая - 92-70-98
Сегодня - 90 -68- 94
Спасибо за такой результат! к лету я успела, а самое главное есть цель и идём дальше
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
1109 kcal
|
지방: 33.16g | 단백질: 80.50g | 탄수화물: 133.87g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Националь Кокосовая Стружка, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клубника, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта. 점심 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Националь Кокосовая Стружка, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клубника, Ашан Киви, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта. 저녁 식사: King Манго Сушёное без Сахара, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок, Лук, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. 간식/기타: Клубника, Голубика, Клубника. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|