Mietzi*님의 저널, 2022년 06월 1일

🍀🙃 Keine Ausreden is wie es is!
Auf bessere Zeiten 🌺♥️🍀😽 und leichtere !

89.3 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg. 남은양: 1.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:

1790 kcal

지방: 107.80g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 142.64g. 아침 식사: Croissant, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. 점심 식사: Bahlsen Mamorkuchen , Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Stockmeyer Leberwurst Fein, Kaisersemmel. 더보기

2291 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 가사 - 30 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간 10 분. 더보기

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