2022년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.0 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 73.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 29일:
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1199 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 134.54g | 탄수화물: 88.69g.
아침 식사: Ванильный Экстракт, RIOBA Молоко 1,8%, Голубика, Nesquik Какао-Порошок, Яйцо (Целое), Активия Йогурт Питьевой, Томское Молоко Творог 1,8%. 점심 식사: Киприно Сыр 15%, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Конфеты из Молочного Шоколада, RIOBA Молоко 0,5%. 저녁 식사: Нектарин, Простоквашино Кефир 1%, Черешня, Лента Манго Желтое, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Витажиналь Инозит. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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