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AGOSTO 2014
Bilancia
Peso = 71.6KG
FM = 16%
TBW = 58%
BCM = 42%
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 6일:
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2312 kcal
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지방: 77.75g | 단백질: 251.67g | 탄수화물: 151.69g.
아침 식사: mandorle scusciate, NamedSport, Mele Golden Delicious. 점심 식사: Coop Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Uovo (Intero), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Enervit Protein Go Dark, Yogurt Greco Delta, Miele, Esselunga Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Enerzona Chips 40-30-30, Net Integratori Hydrolyzed Whey Protein & Beef 10=30, Almaverde Bio Polpa di Mela, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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