2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
2091 kcal
|
지방: 104.19g | 단백질: 119.37g | 탄수화물: 165.00g.
아침 식사: Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Сыр. 점심 식사: Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Дикси Киви. 저녁 식사: Nestle Nuts Duo, Свинина Запеченая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Мерси Конфеты. 간식/기타: Творог 5%, Сметана 20%, Магнит Банан, Мерси Конфеты, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|