2011년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
176.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 108.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 11일:
|
1534 kcal
|
지방: 70.65g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 152.56g.
아침 식사: multivitamin, Large Curd Cottage Cheese, Cherry Mixed Fruit. 점심 식사: pomegranate applesauce. 저녁 식사: provolone, Spaghetti, Ground Beef, Old World Style Traditional Pasta Sauce. 간식/기타: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Town House Flipsides Pretzel Crackers, Mini Pretzel Twists, Peanut Butter To Go. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|