2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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2535 kcal
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지방: 56.56g | 단백질: 175.35g | 탄수화물: 321.38g.
아침 식사: Nocciole, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Crownfield Special Flakes Red Berries, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Arancia Rossa, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Develey Dressing con Yogurt , Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne. 저녁 식사: Ciliegie, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Schiacciata, Certossa Pan Bauletto Integrale, Freshona Cetriolini Sott'aceto, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Zucchine Grigliate, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. 간식/기타: Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Milbona Yogurt Greco Intero, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Mele Rosse Delicious. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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