2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
983 kcal
|
지방: 36.96g | 단백질: 56.93g | 탄수화물: 117.52g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali, Lidl Avocado. 점심 식사: Caffè (Espresso), Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Anguria, Ciliegie, Lidl Avocado. 저녁 식사: Ciliegie, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Pesoforma Crackers Mediterraneo. 간식/기타: Golia Gran Golia, Ciliegie, Activia Yogurt Frutti di Bosco Zero Grassi, Conad Orzo Macinato. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|