2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
1401 kcal
|
지방: 72.65g | 단백질: 94.86g | 탄수화물: 89.28g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Масло Икорное, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Жареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной. 점심 식사: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Раз Два Салат Хе из Кальмара. 저녁 식사: Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Райт Стейк из Лосося Жареный. 간식/기타: Сушеное Манго, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. 더보기
|
안정된 체중
|