2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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2051 kcal
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지방: 81.53g | 단백질: 114.89g | 탄수화물: 212.52g.
아침 식사: Esselunga Banana, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Granarolo Gusto di Una Volta, Colfiorito Semi di Chia, Quaker Oats. 점심 식사: Auricchio Auricchietto, Calvé Salsa Yogurt Panna Acida e Erba Cipollina, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. 간식/기타: Conad Succo Multivitamine, Milka Gelato, San Marco Gelato , Granarolo Gusto di Una Volta, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Esselunga Pesca Noce, Ferrero Fiesta. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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