Innchantik님의 저널, 2022년 06월 1일

сил моих больше нету😁
61.5 kg 지금까지 감소한: 12.5 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
2023 kcal 지방: 70.73g | 단백질: 140.43g | 탄수화물: 211.24g.   아침 식사: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Геркулес Геркулес на Воде. 점심 식사: ВкусВилл Хлеб Злаковый, Сырники Ням, Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты куриные. 저녁 식사: Healthy Food Паста с Курицей. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Coconut, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Лента Хлеб Злаковый, Домик в деревне Кефир 1%, Магуро Тунец в Собственном Соку. 더보기
3282 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Innchantik님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유