сил моих больше нету😁
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61.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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2023 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 140.43g | 탄수화물: 211.24g.
아침 식사: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Геркулес Геркулес на Воде. 점심 식사: ВкусВилл Хлеб Злаковый, Сырники Ням, Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты куриные. 저녁 식사: Healthy Food Паста с Курицей. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Coconut, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Лента Хлеб Злаковый, Домик в деревне Кефир 1%, Магуро Тунец в Собственном Соку. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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