2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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1941 kcal
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지방: 34.31g | 단백질: 129.13g | 탄수화물: 274.37g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Coop Latte di Soia (Soia Si), Caffè Espresso, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Pane Integrale, Conad Petto di Tacchino al Forno, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta Integrale. 간식/기타: Vale Mix di Frutta Secca, Macedonia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Coop Latte di Soia (Soia Si), Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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