2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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1892 kcal
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지방: 63.48g | 단백질: 126.68g | 탄수화물: 169.89g.
아침 식사: Norrmejerier Fjällfil Hjortron, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Renée Voltaire Granola, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lindahls Kvarg. 점심 식사: Polarica Viltmästarskav, Broccoli, Arla Mellanmjölk 1,5%, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Arla Svenskt Smör, Kelda Matlagningsgrädde 15%. 저녁 식사: Broccoli, Garant Riven Parmigiano Reggiano, ICA Matlagningsgrädde, Zeta Olivolja, Krossade Tomater (på Burk), Barilla Fusilli, ICA Nötfärs 12%. 간식/기타: Njie ProPud Proteinmilkshake White Chocolate Raspberry, Carlsberg Öl. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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