chrissy_88님의 저널, 2022년 06월 1일

2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 18.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
1657 kcal 지방: 101.94g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 123.05g.   점심 식사: Erasco Königsberger Klopse, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. 저녁 식사: Edeka Mibell Pizzakäse, REWE Rote Bete in Scheiben, Tomaten, Champignons, Rührei. 간식/기타: Bifi Ranger, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Passionsfrucht, Honig, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 더보기
2487 kcal 운동: 스탠딩 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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