2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
1360 kcal
|
지방: 60.16g | 단백질: 71.96g | 탄수화물: 135.21g.
아침 식사: Колбаса, Добрая Буренка Йогурт Черника-Ежевика, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Батон. 점심 식사: Кисель, Гречка с Курицей, Гороховый Суп. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|