2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
1712 kcal
|
지방: 74.54g | 단백질: 80.24g | 탄수화물: 184.61g.
아침 식사: Компот без Сахара, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. 저녁 식사: Лента Лук Маринованный, Лаваш Тонкий, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|