2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
970 kcal
|
지방: 29.41g | 단백질: 45.39g | 탄수화물: 141.03g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Костромской, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белый Рис (Длиннозерный). 점심 식사: Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный), Свежий Ряд Сыр Костромской. 저녁 식사: Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Свежий Ряд Сыр Костромской, Angelato Коктейль Молочный Шоколадный, Магнит Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|