2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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980 kcal
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지방: 20.42g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 153.22g.
아침 식사: 蜂蜜工坊 蜂蜜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 檸檬汁. 점심 식사: Costco 大麥若葉, 小仁泉 無糖豆漿, 水煮蛋, Costco 奇亞籽, 烤地瓜. 저녁 식사: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炒紅蘿蔔, 白飯, 涼拌黑木耳, 正點 義式香草雞胸肉. 간식/기타: 蘋果, 西瓜. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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