2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
|
1515 kcal
|
지방: 70.33g | 단백질: 70.63g | 탄수화물: 150.41g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Морозко Блины с Мясом. 점심 식사: Семечки, Абрикос, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. 저녁 식사: Джюгас Сыр Пармезан, Абрикосы, Грабли Суп-Пюре Грибной-Сливки. 간식/기타: Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|