2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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1401 kcal
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지방: 50.36g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 188.97g.
아침 식사: Cimory Squeeze Yogurt Brown Sugar, Chia Seed, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Kurma, Haverjoy Havermout Instant, Pisang Mas, Melon, Mangga. 점심 식사: Lele Goreng, Ikan Lele Panggang, Pepes Tahu, Shirataki Nasi, Labu Dimasak. 저녁 식사: Pangsit Goreng, Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakso Ayam, Bakmi GM Mie Ayam. 간식/기타: Mr. Hottest Maitos Tortilla Chips Sambal Balado, Momogi Momogi Jagung Bakar. 더보기
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안정된 체중
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