Dogcatcher1님의 저널, 2022년 05월 31일

2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

86.2 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg. 남은양: 20.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:

1065 kcal

지방: 55.59g | 단백질: 30.57g | 탄수화물: 114.19g. 아침 식사: Coffee, McDonald's Sausage McMuffin. 저녁 식사: McDonald's Sausage McMuffin. 간식/기타: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, General Mills Chex Mix Traditional. 더보기

3031 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 계단오르기 - 40 분, 운전 - 9 시간, 휴식 - 4 시간 20 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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