2022년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 1일:
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1523 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 62.59g | 탄수화물: 196.84g.
아침 식사: Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Liwet, Kopi. 점심 식사: Terong Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, So Nice Sosis Sapi, Toge Goreng, Bayam, Nasi Liwet. 저녁 식사: Cilok, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Liwet, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Liwet, Sayur Bening Bayam, Terong Goreng. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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