2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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2869 kcal
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지방: 149.74g | 단백질: 138.98g | 탄수화물: 262.42g.
아침 식사: Ovo Frito, Tapioca, Scala Queijo Prato. 점심 식사: Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados. 저녁 식사: Sanduíche de Giro (Pão Pita, Carne de Vaca, Carne de Cordeiro, Cebola, Condimentos com Tomate e Outros), Milk Shake de Chocolate. 간식/기타: Amendoins Torrados e Secos (com Sal). 더보기
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안정된 체중
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