2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1049 kcal
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지방: 32.41g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 122.64g.
아침 식사: Ватрушка с Творогом, Шоколадная Колбаса. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Абрикос. 간식/기타: Fazer Булка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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