2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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926 kcal
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지방: 27.67g | 단백질: 43.46g | 탄수화물: 126.45g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Galletti. 점심 식사: Fragole, Ciliegie, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Bianco, Riso Bianco. 저녁 식사: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Crostata alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1864 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 스탠딩 - 20 분, 앉아있기 - 7 시간 35 분, TV 시청 - 3 시간 25 분, 읽기 - 10 분, 숙면 - 6 시간 25 분, 휴식 - 5 시간 35 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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