2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1499 kcal
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지방: 43.28g | 단백질: 57.41g | 탄수화물: 227.42g.
아침 식사: Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Пить Кофе Эспрессо Американо, Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Томаты Свежие, Увелка Гречневая Каша на Воде. 저녁 식사: Callebaut Белый Шоколад, Борщ со Свининой, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом). 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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