2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
|
3198 kcal
|
지방: 167.29g | 단백질: 194.90g | 탄수화물: 232.11g.
아침 식사: Своя Линия Шампиньоны Маринованные, Katana Соевый Соус, VICI Королевские Креветки , Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри. 점심 식사: 4UZE Печенье Протеиновое, Ucandy Печенье Ягодный Микс, FITKIT Protein Chocoron, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Новгород-Северский Сыр Радомер, Пирятин Сыр Грация 20% , Alesto Фисташки Солёные, Клубника, DopDrops Миндальная Паста, Croco Brezel, Інша Їжа Паста Кешью, Белоцерковский Творог 0%, Том Арахісова Паста З Какао Бобами Та Білим Шоколадом. 저녁 식사: Milka Milka Oreo Sandwich , Milka Шоколад Oreo White, Том Конфета с Арахисовой Пастой, Ritter Sport Шоколад Білий З Цільним Лісовим Горіхом Та Рисовими Пластівцями, M&M's Драже с Арахисом, M&M's Eggs, Nestle Kitkat Chunky, Milka Caramel. 간식/기타: Halls Mini Mints, De Luxe Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|