2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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546 kcal
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지방: 19.43g | 단백질: 47.59g | 탄수화물: 46.23g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Linea Adoçante Líquido, Ovo Mexido, Mamão Papaia. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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