2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1540 kcal
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지방: 100.51g | 단백질: 119.04g | 탄수화물: 43.63g.
아침 식사: Milbona Speisequark 20% Fett, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Getrocknete Feigen, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Seeberger Cashewkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Cucina Olivenöl, Vita D'or Rapsöl, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Cheddar-Käse, Spiegelei. 저녁 식사: Almare Lachsforelle Geräuchert, Lidl Hass Avocado, Blaubeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Kohlrabi. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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