2022년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 31일:
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1189 kcal
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지방: 20.45g | 단백질: 48.73g | 탄수화물: 210.34g.
아침 식사: Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri. 점심 식사: Manzotin Manzotin, Pasta Fresca (Cotta). 저녁 식사: Ritter Sport Fondente Mandorle e Arancia, Pesoforma Crackers Mediterraneo, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Ciliegie. 간식/기타: Golia Gran Golia, Banana, Ciliegie, Pesca Noce, Caffè Zuccherato, Novi Nero Nero 80%, Activia Yogurt Pesca Zero Grassi, Noci. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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